阴道炎痒可通过保持会阴清洁、避免抓挠、使用外用药物、口服药物、调整饮食等方式缓解。阴道炎痒通常由细菌感染、真菌感染、滴虫感染、过敏反应、激素水平变化等原因引起。
每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗液。选择棉质内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。避免穿紧身裤或化纤材质衣物，减少局部摩擦与潮湿。性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套降低交叉感染概率。
抓挠可能加重皮肤破损和炎症扩散。可冷敷缓解瘙痒，用干净毛巾包裹冰袋敷于外阴，每次5-10分钟。修剪指甲避免无意识抓伤，夜间可戴棉质手套。若瘙痒剧烈影响睡眠，可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片辅助止痒。
真菌性阴道炎可选用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓，细菌性阴道炎可用甲硝唑阴道凝胶。外阴红肿时可涂抹氢化可的松乳膏减轻炎症，但连续使用不超过1周。用药前需清洗双手，避开月经期，治疗期间禁止性生活。
滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片，真菌感染可服用氟康唑胶囊。过敏体质者需配合氯雷他定片抗过敏。抗生素使用可能引发腹泻，可同时服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。所有口服药物须严格遵医嘱完成疗程。
减少辛辣刺激及高糖食物摄入，限制酒精和咖啡因。增加酸奶、豆制品等含益生菌食物，补充维生素B族增强黏膜抵抗力。每日饮水1500-2000毫升，适量食用蓝莓、蔓越莓等富含花青素的水果。
阴道炎痒反复发作需排查糖尿病等基础疾病。治疗期间避免盆浴、游泳等可能污染行为，配偶需同步治疗预防交叉感染。定期复查白带常规直至症状完全消失，切勿自行停药。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，选择透气卫生巾并2-3小时更换一次。若出现发热、腹痛或异常分泌物需立即就医。
