甲状腺功能减退的早期症状主要有乏力、畏寒、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的全身代谢减低综合征，早期症状容易被忽视，需结合实验室检查明确诊断。
甲状腺激素参与能量代谢调节，其分泌不足会导致细胞氧化代谢减慢，患者常表现为持续性疲劳和活动耐力下降。日常活动如爬楼梯、散步等即可诱发明显疲乏感，休息后缓解不明显。部分患者会伴随肌肉酸痛、关节僵硬等不适。
甲状腺激素缺乏会降低基础代谢率，导致产热减少。患者对低温环境敏感性增加，即使在温暖环境中也常感觉手脚冰凉，冬季症状尤为明显。这与正常人群的生理性怕冷不同，往往伴有体温偏低现象。
尽管食欲可能减退，但由于代谢率降低和水分潴留，患者体重会在短期内增加。这种增重以体液积聚为主，多表现为面部和四肢非凹陷性水肿，与单纯性肥胖的脂肪分布不同。每日体重波动可能超过正常范围。
甲状腺激素对中枢神经系统具有营养作用，缺乏时可影响海马区功能，表现为近事遗忘、注意力涣散、思维迟钝等认知功能障碍。部分患者会出现抑郁倾向，这种认知改变具有可逆性，及时治疗后可改善。
皮肤代谢减慢导致皮脂腺和汗腺分泌减少，表现为皮肤粗糙、脱屑，尤其好发于四肢伸侧。毛发干枯易断，指甲生长缓慢并出现纵嵴。部分患者会有眼睑和手背皮肤非凹陷性黏液性水肿，这是甲状腺功能减退的特征性表现之一。
对于存在上述症状的人群，建议保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖防寒。饮食上适当增加海带、紫菜等富碘食物，限制高脂肪摄入。适度进行散步、瑜伽等低强度运动有助于改善代谢。若症状持续或加重，应及时就医检查甲状腺功能，确诊后需遵医嘱进行甲状腺激素替代治疗，定期复查调整用药剂量。日常应避免擅自停药或更改剂量，治疗期间出现心悸、多汗等不适需及时复诊。
