孕妇一般是能吃鱼腥草的，适量食用有助于补充营养，但需注意体质差异和食用方式。
鱼腥草是一种药食同源的植物，含有挥发油、黄酮类等成分，具有清热解毒的功效。新鲜鱼腥草茎叶可凉拌或煮汤，干燥品多用于泡水。其特殊气味可能引起部分孕妇胃肠不适，建议初次尝试少量食用。对鱼腥草过敏者应避免接触，过敏体质者需谨慎。妊娠期合并脾胃虚寒或腹泻时不宜食用，可能加重症状。鱼腥草与常规孕期膳食搭配无冲突，但不宜替代主要蔬菜摄入。
鱼腥草是一种药食同源的植物，含有挥发油、黄酮类等成分，具有清热解毒的功效。新鲜鱼腥草茎叶可凉拌或煮汤，干燥品多用于泡水。其特殊气味可能引起部分孕妇胃肠不适，建议初次尝试少量食用。对鱼腥草过敏者应避免接触，过敏体质者需谨慎。妊娠期合并脾胃虚寒或腹泻时不宜食用，可能加重症状。鱼腥草与常规孕期膳食搭配无冲突，但不宜替代主要蔬菜摄入。
孕期饮食需保持多样化，鱼腥草可作为辅助食材每周食用2-3次，每次不超过100克鲜品。食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常反应应立即停用。建议通过正规渠道购买并充分清洗，避免农药残留。孕妇合并妊娠糖尿病或高血压等特殊情况时，应在营养师指导下调整饮食结构。若对鱼腥草性存疑，可优先选择常见绿叶蔬菜替代。
