月经期一般可以做胸部保养，但需避免按摩乳房或使用含激素的保养产品。月经期间雌激素水平波动可能使乳房敏感，不当操作可能加重胀痛或影响内分泌平衡。
月经期进行温和的胸部皮肤护理是的，比如清洁后涂抹无刺激的保湿乳液。此时血液循环加快，皮肤吸收能力增强，基础保湿能帮助维持肌肤弹性。但需避开含有精油、咖啡因等可能刺激乳腺的成分，这些物质可能通过皮肤吸收干扰激素水平。热敷温度应控制在40℃以下，时间不超过15分钟，避免高温导致血管过度扩张引发不适。
若存在乳腺增生或经前乳房胀痛明显时，应暂停胸部按摩、刮痧等机械刺激操作。外力挤压可能刺激腺体充血，加重肿胀感。部分美容院使用的射频、微电流仪器可能影响荷尔蒙分泌周期，月经期间建议暂停此类项目。使用丰胸霜等含植物雌激素的产品时，需警惕与月经周期激素波动的叠加效应。
月经结束后3-5天是胸部保养的黄金期，此时雌激素回升且乳房敏感度降低，可进行适度按摩或仪器护理。日常应选择透气无钢圈内衣减少压迫，摄入富含维生素E的坚果类食物帮助缓解周期性乳房不适。若保养后出现持续刺痛或肿块，应及时至乳腺外科就诊排查病理因素。
