半个月一次月经可能与内分泌失调、黄体功能不全、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等因素有关。月经周期缩短可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。
长期熬夜或精神压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。表现为月经周期缩短至15-20天，经量时多时少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜提前脱落，引起月经频发。常伴有经前点滴出血、不孕等症状。确诊需在月经第21天检测孕酮水平，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装补充激素。
黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，导致异常子宫出血。可能伴随经期延长、贫血等症状。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊控制生长，较大肌瘤需行宫腔镜肌瘤切除术。
胰岛素抵抗和高雄激素血症会导致无排卵性月经，部分患者表现为月经频发。常合并痤疮、多毛等症状。建议控制体重，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍肠溶片改善代谢。
息肉会干扰子宫内膜正常脱落周期，造成不规则出血。阴道超声可见宫腔内强回声团，确诊需做宫腔镜检查。无症状小息肉可观察，较大息肉需行宫腔镜下息肉电切术，术后服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，若持续出现月经周期短于21天或伴随严重贫血，需及时到妇科进行性激素六项、超声等检查。避免自行服用激素类药物，所有治疗方案需在医生指导下进行。
