月经前7天通常不是绝对期，但怀孕概率相对较低。期避孕法存在一定风险，可能与排卵提前或推迟有关。
女性排卵时间受多种因素影响，月经周期规律的女性排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。理论上月经前7天处于黄体期后期，此时卵子已失去受精能力，怀孕概率较小。但部分女性因情绪波动、环境变化、药物影响等因素可能出现排卵时间提前或额外排卵，导致期计算失误。
少数女性存在月经周期不规律或黄体期较短的情况，若排卵发生在月经前10天左右，月经前7天仍可能处于危险期。部分女性在月经周期后期受激素水平波动影响，可能出现突破性排卵，此时同房仍有受孕可能。期避孕法的失败率较高，临床统计显示每年实际失败率可达20%以上。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若使用期避孕法，需连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温测量或排卵试纸监测排卵日。出现月经周期紊乱、排卵期出血等情况时，应及时就医检查激素水平。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持月经周期稳定。
