三个月没来月经可能是闭经的表现，闭经可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等原因引起。
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、痤疮、多毛等症状。该疾病可能导致胰岛素抵抗、糖代谢异常等并发症。治疗上可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍片等药物调节月经周期。
卵巢早衰指女性40岁前出现卵巢功能衰退，表现为闭经、潮热、阴道干涩等症状。可能由染色体异常、自身免疫性疾病等因素引起。治疗上可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物进行激素替代治疗。
甲状腺功能亢进或减退均可导致月经紊乱甚至闭经。甲亢患者可能出现心悸、消瘦等症状，甲减患者可能出现乏力、怕冷等症状。治疗上需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物调节甲状腺功能。
过度节食导致体重快速下降时，可能引起下丘脑性闭经。这种情况通常伴随营养不良、贫血等症状。建议逐步恢复正常饮食，必要时可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、葡萄糖酸亚铁糖浆等营养补充剂。
长期精神压力过大可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能而导致闭经。这种情况通常伴随失眠、焦虑等症状。建议通过心理咨询、规律作息等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊等中成药调理。
三个月没来月经时，建议保持规律作息，避免过度节食和剧烈运动。饮食上可适当增加优质蛋白和富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等。同时应避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。建议及时就医检查，明确闭经原因后在医生指导下进行治疗。
