月经特别少几乎没有可能是由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、过度节食、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期熬夜或精神压力大可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少或周期延长。日常需保持规律作息，避免情绪波动，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
该疾病常伴随雄激素升高和排卵障碍，典型症状包括月经稀发、经量过少。可能与胰岛素抵抗有关，建议通过控制体重、改善饮食结构干预，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片等药物。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，出现宫腔粘连，表现为月经量锐减。需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可放置宫内节育器预防再粘连，严重者需行宫腔粘连分离术。
短期内体重骤降或长期热量摄入不足会影响促性腺激素分泌，导致雌激素水平下降。需逐步恢复均衡饮食，保证优质蛋白和必需脂肪酸摄入，如鱼类、坚果等，必要时补充维生素E软胶囊。
甲状腺功能减退会干扰性激素代谢，引发月经量减少伴畏寒、乏力等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，期间定期复查甲状腺功能。
建议记录月经周期变化情况，避免过度运动或快速减重。日常可适量食用豆制品、亚麻籽等植物雌激素含量较高的食物，但不宜自行服用激素类保健品。若连续3个月经周期异常或伴随头痛、溢乳等症状，需及时就诊妇科或内分泌科，通过性激素六项、超声等检查明确病因。注意保暖避免受凉，保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤。
