初潮后第二次月经通常在2-3个月后出现，部分青少年可能在1-6个月内恢复规律周期。
初潮后月经周期尚未稳定是正常现象。下丘脑-垂体-卵巢轴功能需1-2年逐步成熟，期间可能出现周期波动。多数青少年首次月经后2-3个月迎来第二次经期，这与子宫内膜周期性增厚速度相关。此阶段建议记录月经周期，观察出血量及持续时间，避免过度焦虑。日常需保持均衡饮食，适量补充铁元素和优质蛋白，如瘦肉、动物肝脏等，预防缺铁性贫血。规律作息和适度运动有助于内分泌调节，但应避免剧烈运动或过度节食。
初潮后月经周期尚未稳定是正常现象。下丘脑-垂体-卵巢轴功能需1-2年逐步成熟，期间可能出现周期波动。多数青少年首次月经后2-3个月迎来第二次经期，这与子宫内膜周期性增厚速度相关。此阶段建议记录月经周期，观察出血量及持续时间，避免过度焦虑。日常需保持均衡饮食，适量补充铁元素和优质蛋白，如瘦肉、动物肝脏等，预防缺铁性贫血。规律作息和适度运动有助于内分泌调节，但应避免剧烈运动或过度节食。
若超过6个月未出现第二次月经，或伴随严重腹痛、异常出血等情况，需及时就医排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。家长应关注青少年心理状态，避免因月经不规律产生焦虑情绪，必要时可陪同至妇科或青春期门诊进行激素水平检测。
