酸奶不能收缩毛孔。毛孔粗大通常与皮脂分泌、皮肤老化或角质堆积等因素有关，酸奶虽含乳酸等成分，但无法改变毛孔结构。
酸奶中的乳酸属于弱酸性物质，理论上可能帮助轻微软化角质，但实际作用有限。皮肤毛孔由毛囊和皮脂腺开口构成，其大小主要受遗传、激素水平和皮肤弹性影响。外敷酸奶无法渗透至真皮层刺激胶原再生，也无法调节皮脂腺功能。部分人群使用酸奶敷脸后感觉皮肤暂时细腻，可能与乳酸轻微剥脱角质或酸奶冷却带来的暂时性收敛效果有关，这种改变是短暂且表浅的。
酸奶中的乳酸属于弱酸性物质，理论上可能帮助轻微软化角质，但实际作用有限。皮肤毛孔由毛囊和皮脂腺开口构成，其大小主要受遗传、激素水平和皮肤弹性影响。外敷酸奶无法渗透至真皮层刺激胶原再生，也无法调节皮脂腺功能。部分人群使用酸奶敷脸后感觉皮肤暂时细腻，可能与乳酸轻微剥脱角质或酸奶冷却带来的暂时性收敛效果有关，这种改变是短暂且表浅的。
改善毛孔问题需针对性护理。规律清洁可减少皮脂和角质堆积，防晒能延缓光老化导致的皮肤松弛，含视黄醇或维生素C的护肤品可能帮助促进胶原生成。若伴随痤疮或脂溢性皮炎等疾病，应及时就医处理。酸奶作为食品更适合内服补充蛋白质和益生菌，直接外敷可能因糖分和添加剂反而刺激皮肤，敏感肌尤需谨慎。
