糖尿病高血压患者出现浑身无力、小腿颤抖酸胀可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、监测血压血糖、中医调理等方式缓解。这些症状通常由血糖血压控制不佳、电解质紊乱、周围神经病变、肌肉疲劳、微循环障碍等原因引起。
减少高盐高糖食物摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于平衡电解质。选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制控制每餐碳水化合物摄入量。合并高血压患者需严格限制酒精，男性每日不超过25克，女性不超过15克。
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免清晨血压高峰时段运动。针对小腿症状可做踮脚尖、踝泵运动改善循环，运动前后监测血糖防止低血糖。若出现心悸或血压超过160/100mmHg应暂停运动，糖尿病病程超10年者需评估心血管风险后再制定方案。
二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，盐酸贝那普利片能同时控制血压和保护肾功能，甲钴胺片适用于糖尿病周围神经病变引起的肢体麻木。α-硫辛酸胶囊能改善神经传导速度，胰激肽原酶肠溶片有助于微循环障碍导致的肌肉酸胀。所有药物需在医生指导下调整剂量，避免自行联用降压药与降糖药。
每日早晚测量血压并记录，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L。出现收缩压持续超过140mmHg或随机血糖超过13.9mmol/L应及时就医。定期检测糖化血红蛋白和尿微量白蛋白，每年进行眼底及神经传导检查。
肝肾阴虚型可用六味地黄丸，气虚血瘀型适合补阳还五汤，针灸选取足三里、三阴交等穴位改善下肢症状。中药浴足可用鸡血藤、红花等药材促进血液循环，耳穴压豆选取内分泌、降压沟等反射区辅助调控代谢。需注意中药与西药服用间隔2小时，糖尿病患者慎用蜜丸剂型。
患者应建立规律作息，保证7-8小时睡眠，午间可平卧抬高下肢缓解肿胀。穿着宽松棉袜和防滑鞋，避免久坐久站，每1小时活动下肢5分钟。洗澡水温不超过40℃，防止烫伤。定期修剪趾甲但避免过短，检查足部有无破溃。保持情绪稳定，学习放松技巧如腹式呼吸，家属需协助记录症状变化并及时陪同复诊。
