高压153低压99属于2级高血压。高血压分级主要依据收缩压和舒张压的数值范围，可分为正常高值、1级高血压、2级高血压和3级高血压。
高血压分级标准中，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为1级高血压，收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱为2级高血压。高压153低压99的数值中，舒张压达到99毫米汞柱，符合2级高血压的诊断标准。高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素有关。长期高血压可能导致头痛、头晕、心悸、耳鸣等症状，严重时可引发心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。高血压患者需要定期监测血压，调整生活方式，限制钠盐摄入，控制体重，适当运动，避免熬夜和情绪波动。高血压患者应在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，不可自行调整药物剂量或停药。
高血压分级标准中，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为1级高血压，收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱为2级高血压。高压153低压99的数值中，舒张压达到99毫米汞柱，符合2级高血压的诊断标准。高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素有关。长期高血压可能导致头痛、头晕、心悸、耳鸣等症状，严重时可引发心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。高血压患者需要定期监测血压，调整生活方式，限制钠盐摄入，控制体重，适当运动，避免熬夜和情绪波动。高血压患者应在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，不可自行调整药物剂量或停药。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼、瘦肉、豆制品等。避免食用腌制食品、油炸食品、动物内脏等高盐高脂食物。适当进行有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，每周运动3-5次，每次30-60分钟。保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。戒烟限酒，控制体重在正常范围内。定期复查血压，遵医嘱调整治疗方案，如有不适及时就医。
