月经量少可能由卵巢功能减退、子宫内膜损伤、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
卵巢功能减退可能导致雌激素分泌不足，子宫内膜增生不良，月经量减少。这种情况多见于围绝经期女性，也可能与长期精神压力大、过度节食等因素有关。患者可能伴有潮热、盗汗、失眠等症状。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗，同时注意保持规律作息和均衡饮食。
多次人工流产、宫腔手术或严重宫腔感染可能导致子宫内膜基底层受损，影响内膜正常增生脱落，表现为月经量明显减少。患者可能伴有周期性下腹痛。治疗上可使用雌孕激素序贯促进内膜修复，严重者可能需要宫腔镜下粘连分离术。
长期熬夜、精神紧张、过度运动等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素分泌异常，引起月经量减少。这类患者通常伴有月经周期紊乱。可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理，同时需改善生活习惯。
多囊卵巢综合征患者由于高雄激素血症和胰岛素抵抗，常表现为月经稀发、经量过少。可能伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
甲状腺功能减退或亢进均可影响月经量。甲减患者可能伴有怕冷、乏力、体重增加；甲亢患者可能有心悸、多汗、体重下降。需通过甲状腺功能检查确诊，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病。
月经量减少的女性应注意保持规律作息，避免过度节食和剧烈运动，保证优质蛋白和铁元素摄入，可适量食用动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物。建议记录月经周期和经量变化，若持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医检查性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等，明确病因后针对性治疗。避免自行服用激素类药物，所有治疗需在专业医生指导下进行。
