停经可能由妊娠、内分泌失调、卵巢功能衰退、精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、心理疏导等方式干预。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
育龄期女性停经需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制排卵，导致子宫内膜持续增厚而不脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需规范产检。伴随症状包括乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响雌激素分泌，常见于过度节食、剧烈运动或体重骤变人群。表现为月经周期延长甚至闭经，可能伴随痤疮、脱发。需通过性激素六项检查评估，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
卵巢早衰或围绝经期女性因卵泡耗竭导致雌激素水平下降，可能出现潮热盗汗、阴道干涩等症状。可通过抗缪勒管激素检测评估储备功能，需长期使用雌二醇凝胶、地屈孕酮片等激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。
长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，引发功能性下丘脑性闭经。典型表现为突发停经但无器质性病变，可能伴随失眠、心悸。建议通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。
胰岛素抵抗与高雄激素血症会导致卵泡发育障碍，表现为闭经、多毛、痤疮。需结合超声显示卵巢多囊样改变及睾酮升高确诊，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍缓释片改善代谢异常。
日常需保持规律作息与均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等植物雌激素食物。每周进行3-5次有氧运动，控制体重指数在18.5-23.9之间。避免过度节食或暴饮暴食，学会通过冥想、倾诉等方式缓解压力。若停经超过3个月或伴随严重症状，需尽早就诊妇科或生殖内分泌科。
