龟头敏感早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预、中医调理等方式治疗。龟头敏感早泄通常与阴茎背神经敏感、心理压力、前列腺炎、包皮过长、激素水平异常等因素有关。
通过挤压法或停-动法降低龟头敏感度。性生活中感觉即将射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续，重复进行可延长射精潜伏期。日常可配合冷热水交替刺激龟头，帮助降低局部敏感度。此方法需伴侣配合，长期坚持效果较好。
利多卡因凝胶、达克罗宁软膏等表面麻醉剂可降低龟头神经敏感度。性行为前20-30分钟涂抹于龟头冠状沟处，能延缓射精时间。使用前需排除药物过敏，避免过量使用导致阴茎麻木影响性体验。此类药物需在医生指导下使用。
盐酸达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节中枢神经递质，延长射精潜伏期。中药如金锁固精丸、五子衍宗丸也有助于改善肾气不足型早泄。药物需严格遵医嘱服用，不可自行增减剂量或长期依赖。
焦虑、抑郁等心理因素会加重早泄症状。通过认知行为纠正错误性观念，缓解性交压力。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。必要时可寻求专业心理咨询，改善亲密关系中的沟通障碍。
肾虚型早泄可采用针灸关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补肾阳。肝郁气滞型可服用逍遥丸疏肝解郁。中医强调辨证施治，需由专业医师判断体质后选择合适方案，同时配合饮食调理如食用山药、枸杞等补肾食材。
建议保持规律作息，避免过度手淫和频繁性刺激。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、坚果等食物。若症状持续或伴随尿频尿痛等异常，应及时到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，共同建立科学的性健康管理观念。
