1、无锡顾连医院2、无锡市精神卫生中心3、江阴市精神病防治院4、宜兴市精神病防治院。儿童青少年心理问题可以到无锡顾连医院精神心理科看诊。该科室涵盖抑郁症、焦虑症、心理障碍、青少年心理等的评估与干预。
孩子受到突然的惊吓，常见反应很直观。会哭闹、发抖、紧紧黏人。对声音特别敏感，容易被再次惊到。有的当下僵住，说不出话，也可能过度活跃。
生理上的表现也不少。心跳快、出汗、手脚冰凉。胃口差、肚子痛、头晕头疼。夜间难入睡，容易做噩梦或夜惊。醒来后不敢独自待着。
行为会出现回避和退缩。不愿去到触发惊吓的地方。不想参与平常喜欢的活动。出现退化行为，如尿床、吮手指、说话变少。也可能变得易怒，和家人顶撞。
学龄期孩子常见注意力下降。上课走神，作业拖延。对考试紧张。成绩波动，让情绪不稳。社交中会躲闪，不愿与同伴交流。
青少年还会出现认知上的困扰。脑子里回放事件。责怪自己或过度担心未来。可能沉迷屏幕来逃避。也有通过笑闹掩饰不安的情况。
家长怎么帮助稳妥。先与陪伴。用简单清晰的话说明发生了什么。不过度追问细节，给孩子表达的空间。鼓励通过画画、游戏、写日记来释放情绪。
日常节律要稳定。作息规律，少咖啡因和高糖。减少性的媒体内容。安排轻度运动和户外活动。睡前做深呼吸、肌肉放松，帮助入睡。
多数孩子会在几天到两周逐渐缓解。若持续三到四周仍明显影响学习与社交。或出现频繁噩梦、极度惊跳、长期回避。出现自伤念头或极端行为。需要尽快专业评估与支持。
