体检发现子宫肌瘤需根据肌瘤大小、生长速度及症状制定复查计划，通常建议每3-12个月进行一次超声检查。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数生长缓慢且无明显症状。初次发现肌瘤后若无异常出血、腹痛等症状，且直径小于3厘米，可每6-12个月复查一次盆腔超声，观察肌瘤大小和位置变化。若肌瘤位于黏膜下或肌壁间，可能影响月经周期，需缩短复查间隔至3-6个月。绝经后女性因雌激素水平下降，肌瘤可能自然萎缩，但仍需每年复查一次以排除恶变风险。
复查期间若出现经量增多、经期延长、尿频便秘等压迫症状，或超声提示肌瘤短期内增长过快，需及时就诊。特殊情况下如备孕女性发现黏膜下肌瘤，可能需通过宫腔镜进一步评估。复查项目除常规超声外，必要时可结合核磁共振明确肌瘤血供及性质。
日常需避免长期服用含雌激素的保健品，保持规律作息与适度运动。饮食上减少红肉摄入，增加深色蔬菜水果补充抗氧化物质。心理压力可能影响激素水平，建议通过正念冥想等方式调节情绪。所有复查计划均需由妇科医生根据个体情况动态调整，不可自行延长间隔。
