甲状腺结节一般不会自己消失，但部分良性结节可能随激素水平变化缩小或停止生长。甲状腺结节可能与激素异常、炎症刺激、碘摄入异常等因素有关，建议定期复查超声并遵医嘱处理。
多数甲状腺结节属于良性病变，生长缓慢且无明显症状。这类结节通常由甲状腺组织异常增生形成，常见于女性或中老年人群。超声检查显示边界清晰、形态规则的结节多为良性，可通过每6-12个月复查监测变化。部分结节在妊娠期或更年期等激素波动期可能出现体积变化，但完全消失的概率较低。日常保持均衡饮食，控制海带紫菜等高碘食物摄入，避免颈部受压或辐射暴露。
少数情况下结节可能缩小或钙化，多见于亚急性甲状腺炎后遗留的结节或囊性结节液体吸收。桥本甲状腺炎伴随的结节在甲状腺功能稳定后可能减小。但恶性结节或伴有声音嘶哑、淋巴结肿大的结节不会自行消退，需穿刺活检明确性质。放射性碘治疗后的结节虽可能缩小，但属于医疗干预结果而非自然消失。
发现甲状腺结节无须过度焦虑，但应避免用力按压颈部。建议每年检查甲状腺功能，若出现吞咽梗阻感或结节短期内增大，需及时就诊内分泌科。日常注意调节情绪压力，保证充足睡眠，戒烟限酒有助于维持甲状腺健康。
