年轻人得早泄可能与遗传因素、心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、阴茎敏感度增高等因素有关。早泄通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗等方式改善。
部分早泄患者存在家族遗传倾向，可能与中枢神经系统中5-羟色胺受体基因多态性有关。这类情况建议通过基因检测明确风险，日常可通过盆底肌训练改善控制能力，严重时需遵医嘱使用达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
工作焦虑、亲密关系紧张等心理因素会导致交感神经过度兴奋。建议通过认知行为缓解焦虑，伴侣共同参与治疗有助于减轻压力，必要时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物辅助调节。
长期熬夜、吸烟酗酒会干扰神经递质平衡。调整作息保证7-8小时睡眠，戒烟限酒后多数患者症状可缓解，配合有氧运动如慢跑、游泳等能增强体质。
慢性前列腺炎引发的盆腔充血会导致射精阈值降低。这类患者常伴尿频、会阴胀痛，需通过前列腺液检查确诊，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊联合左氧氟沙星片治疗炎症。
阴茎背神经分布异常或包皮过长会导致局部敏感度增加。可通过阴茎生物感觉阈值检测评估，使用利多卡因乳膏局部麻醉或包皮环切术降低敏感度，术后需配合行为巩固效果。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、坚果等食物。日常可进行停-动法训练，性交前用冷毛巾敷贴会阴部降低兴奋度。若症状持续超过3个月或伴随血精、排尿困难等症状，需及时到男科或泌尿外科就诊。
