早泄伴随腰痛可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式干预。早泄和腰痛可能由前列腺炎、肾虚、腰椎病变、心理压力、生活习惯不良等因素引起。
心理压力或焦虑可能加重早泄症状并引发腰部紧张性疼痛。认知行为可帮助缓解对性行为的过度紧张，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动。持续性腰痛合并情绪障碍时需考虑联合心理科干预。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片可延长射精潜伏期，适用于原发性早泄。腰痛若由前列腺炎引起可配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善尿路症状，或使用塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症疼痛。所有药物均需泌尿外科或男科医师评估后使用。
低频脉冲电刺激可增强盆底肌群控制力，生物反馈训练能改善射精反射调控。针对腰椎间盘突出导致的腰痛，牵引治疗配合超短波理疗可减轻神经压迫症状。需在康复医学科专业人员指导下进行。
每日凯格尔运动锻炼盆底肌，游泳等低冲击运动强化腰背肌群。避免久坐超过2小时，睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻腰椎压力。控制性行为频率在每周2-3次，戒除过度手淫习惯。
肾阳虚型早泄可服用金匮肾气丸，气滞血瘀型腰痛适用活血止痛胶囊。艾灸命门穴、肾俞穴能温补肾阳，针刺委中穴配合拔罐可疏通腰部经络。需由正规中医师辨证施治，避免自行用药。
建议记录早泄发生频率与腰痛诱因，避免过度劳累和辛辣饮食。定期进行前列腺特异性抗原检测和腰椎核磁共振检查，排除器质性病变。建立规律作息时间表，保证每日7-8小时睡眠，温水坐浴可辅助缓解盆底肌痉挛。症状持续超过1个月或出现排尿异常、下肢麻木时应及时就诊泌尿外科与骨科联合门诊。
