近视眼患者可以通过适量食用富含维生素A、叶黄素、锌的食物辅助缓解视疲劳，但无法通过饮食直接恢复视力。主要有胡萝卜、蓝莓、深海鱼、鸡蛋、菠菜等食物，也可遵医嘱使用维生素A软胶囊、叶黄素酯片、葡萄糖酸锌口服溶液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜感光功能。长期用眼过度可能导致维生素A消耗增加，适量补充可缓解干眼症状。建议蒸煮后食用以提高吸收率，避免与醋同食影响营养转化。
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，可能减缓视网膜细胞氧化损伤。针对长时间电子屏幕使用导致的视疲劳，每日适量食用可能改善夜间视力调节能力。需注意糖尿病患者需控制摄入量。
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类含有DHA和EPA，是视网膜神经细胞膜的重要成分。对于发育期青少年近视，适量补充可能辅助视觉神经发育。建议每周食用2-3次，避免高温油炸破坏营养素。
鸡蛋蛋黄含有的叶黄素和玉米黄质可过滤有害蓝光，减少黄斑区光损伤。特别适合长期接触电子设备的人群，建议每日摄入1-2个全蛋，胆固醇偏高者需酌情减量。
菠菜中叶黄素与玉米黄质含量较高，能增强视网膜色素密度。对于早期老年性黄斑变性合并近视者，焯水后食用可提高生物利用度。草酸钙结石患者应控制食用频率。
用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症和干眼症，可改善角膜上皮完整性。需注意长期过量服用可能导致头痛、肝损伤等不良反应，哺乳期妇女禁用。
适用于年龄相关性黄斑变性的辅助治疗，可增加视网膜黄斑色素密度。部分患者可能出现皮肤黄染，建议随餐服用以提高吸收率。
针对锌缺乏导致的暗适应能力下降，参与视黄醇结合蛋白合成。服用期间应避免与钙剂、铁剂同服，可能影响锌的吸收利用率。
缓解眼肌调节疲劳引发的视物模糊，通过改善睫状肌血循环减轻假性近视症状。使用前需排除青光眼，可能出现短暂刺痛感。
含维生素B6和门冬氨酸，用于缓解长时间用眼导致的充血、酸胀。开封后需冷藏保存，避免与隐形眼镜接触使用。
近视属于屈光不正，饮食调理仅能辅助缓解相关症状，无法逆转眼轴增长。建议建立每用眼20分钟远眺20秒的习惯，每日保证1-2小时户外活动，阳光照射可刺激多巴胺分泌延缓近视进展。定期进行散瞳验光检查，600度以上高度近视患者需每年检查眼底排除视网膜病变风险。框架眼镜或角膜接触镜需根据验光结果及时调整度数，18岁以上可考虑屈光手术评估。
