血糖空腹11点多毫摩尔每升属于明显升高，可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、药物治疗、胰岛素治疗等方式干预。空腹血糖升高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、应激反应、药物影响等因素有关。
减少精制碳水化合物摄入，如白米饭、白面包等，选择全谷物、杂豆类等低升糖指数食物。增加膳食纤维摄入，如蔬菜、菌菇等，有助于延缓糖分吸收。控制每日总热量，避免高糖高脂饮食，采用少食多餐模式。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。避免空腹运动，运动前后监测血糖，防止低血糖发生。建议在医生指导下制定个性化运动方案。
建立规律血糖监测记录，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖。通过动态血糖监测发现血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据。记录饮食、运动与血糖的关联性，帮助识别影响因素。
二甲双胍片可改善胰岛素敏感性，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收，格列美脲片促进胰岛素分泌。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。注意观察药物不良反应，如胃肠道不适、低血糖等。
对于胰岛功能严重受损者，医生可能建议基础胰岛素如甘精胰岛素注射液，或预混胰岛素如门冬胰岛素30注射液。胰岛素治疗需要规范注射技术，掌握剂量调整原则，配合血糖监测预防低血糖。
长期维持血糖稳定需要综合管理，定期复查糖化血红蛋白评估控制效果。戒烟限酒，保证充足睡眠，控制体重在合理范围。学习糖尿病知识，提高自我管理能力。出现多饮多尿加重、体重明显下降、乏力等症状时及时就医。建立与医生的长期随访关系，根据病情变化调整治疗方案。
