月经颜色深褐色可能与内分泌失调、子宫内膜病变、宫腔粘连、黄体功能不足、贫血等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，使经血氧化时间延长呈现深褐色。伴随月经周期不规律、经量减少等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。
子宫内膜炎或息肉等病变会导致经血排出不畅，陈旧血液氧化后颜色加深。常伴有下腹坠痛、经期延长等症状。确诊后可能需要服用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗感染药物，或行宫腔镜手术治疗。
多次人流或宫腔操作易引发粘连，阻碍经血正常排出。表现为月经量少色深、周期性腹痛。轻度粘连可放置宫内节育器防止复粘，严重者需宫腔镜粘连分离术，术后配合雌二醇凝胶促进内膜修复。
黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜脱落不全，经血滞留宫腔时间延长。可能伴随不孕或早期流产，基础体温监测可辅助诊断。常用黄体酮软胶囊、绒毛膜促性腺激素等药物补充治疗。
缺铁性贫血患者血液携氧能力下降，经血氧化程度加重。伴随面色苍白、乏力等症状。可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
建议记录月经周期变化情况，避免过度节食和剧烈运动。经期注意保暖，每日用温水清洁会阴，选择透气棉质卫生巾并定时更换。若持续3个月以上出现异常经色，或伴随严重腹痛、发热等症状，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常可适量食用红枣、枸杞等补血食材，但需避免经期饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
