糖尿病患者一般可以适量饮用绿茶，绿茶中的多酚类物质有助于改善糖代谢。但合并胃部疾病或服用特定药物时需谨慎。
绿茶含有茶多酚、儿茶素等活性成分，研究表明这些成分能增强胰岛素敏感性，辅助降低餐后血糖波动。每日饮用300-500毫升淡绿茶，既可获得抗氧化益处，又不会因咖啡因过量影响睡眠。冲泡时建议用80℃温水，避免高温破坏有效成分，同时减少单宁酸对胃肠的刺激。注意避免空腹饮用，好在餐后1小时饮用，既能促进糖分代谢，又可减少胃部不适。
部分糖尿病患者饮用绿茶可能出现心悸、失眠等咖啡因敏感反应，这类人群可选择低咖啡因绿茶。正在使用华法林等抗凝药物的患者，绿茶中的维生素K可能影响药效，需间隔2小时以上饮用。合并严重胃溃疡或反流性食管炎者，绿茶可能加重胃酸分泌，建议改喝发酵程度较高的红茶。妊娠期糖尿病患者应控制每日咖啡因摄入量在200毫克以内，约相当于2杯淡绿茶。
糖尿病患者饮用绿茶时需监测个体反应，如出现明显血糖波动或不适症状应及时调整。保持规律用药和饮食控制仍是管理血糖的核心措施，绿茶仅能作为辅助手段。建议定期复查糖化血红蛋白，根据医生指导调整降糖方案。
