早泄比较严重可通过心理行为、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
心理行为主要包括停动技术和挤压技术，通过伴侣共同参与训练降低阴茎敏感度。心理疏导可缓解焦虑和压力，帮助建立健康的性心理状态。建议在专业医生指导下重复进行训练，配合放松呼吸练习。
利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，性交前20分钟涂抹并洗净。可能出现局部麻木或过敏反应，配偶接触后可能引起不适。需在医生指导下控制使用频率。
达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。这类药物需按疗程规律服用，可能出现头痛或胃肠不适等。伴有心血管疾病者慎用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。
锁阳固精丸、金匮肾气丸等中成药可改善肾气不固引起的早泄。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补阳气。需辨证施治，避免自行服用壮阳药物。饮食可适量食用山药、枸杞等补益脾肾的食物。
阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，通过降低神经敏感度延长射精时间。术后可能出现阴茎感觉异常或勃起功能障碍。需严格评估手术适应证，术后需配合康复训练和心理辅导。
建议保持规律作息，避免过度劳累和频繁手淫。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，性交时使用厚质避孕套降低敏感度。饮食注意补充锌元素和优质蛋白，限制酒精和辛辣刺激食物。配偶应给予充分理解和支持，共同参与治疗过程。若症状持续加重或伴随其他泌尿系统症状，需及时到男科或泌尿外科就诊。
