早泄可通过心理治疗、行为、局部麻醉药物、口服药物、手术治疗等方式改善，效果因人而异。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
心理治疗主要针对由焦虑、抑郁等心理因素引起的早泄。患者可通过心理咨询、认知行为等方式缓解心理压力，改善性生活质量。心理治疗需要伴侣共同参与，建立良好的沟通和信任关系。长期坚持心理治疗有助于减轻早泄症状，提高性生活质量。
行为包括停-动法和挤压法等，通过训练延长射精潜伏期。停-动法是在性刺激过程中暂停动作，待兴奋度降低后再继续。挤压法则是在即将射精时挤压龟头以延缓射精。行为需要患者和伴侣共同配合，长期坚持训练才能取得较好效果。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用时需在性行为前涂抹于龟头，注意避免药物进入尿道引起不适。局部麻醉药物起效快，但可能影响性快感，长期使用可能导致皮肤过敏或依赖。
达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，延长射精时间。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等。口服药物适合中重度早泄患者，需规律服用才能维持效果。
选择性阴茎背神经切断术适用于其他治疗无效的严重早泄患者。手术通过切断部分阴茎背神经降低敏感度，但可能导致性感觉减退或勃起功能障碍。手术治疗风险较高，需谨慎选择，术后需定期复查评估效果。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳和焦虑。适当进行盆底肌训练有助于改善控制能力。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果等。避免过量饮酒和吸烟。建议与伴侣充分沟通，共同参与治疗过程。若症状持续或加重，应及时就医评估，在医生指导下选择合适治疗方案。
