太阳穴填充选择玻尿酸或脂肪需根据个体需求决定，玻尿酸适合短期塑形需求者，脂肪填充适合追求长期效果者。
玻尿酸填充操作时间短，恢复快，效果立即可见，适合希望快速改善太阳穴凹陷的人群。玻尿酸具有可逆性，若不满意可通过溶解酶调整，但维持时间有限，通常需要每6-12个月补充注射。脂肪填充需从腹部或大腿抽取脂肪，经纯化后注射到太阳穴，存活后效果持久，适合追求自然长期效果者。脂肪填充存在吸收率问题，可能需要1-2次补充移植，恢复期相对较长，但存活后效果稳定。
玻尿酸可能引起短暂红肿或淤青，极少数情况下出现血管栓塞风险。脂肪填充存在脂肪结节、钙化等并发症可能，对医生技术要求更高。两者均需选择正规医疗机构操作，术前需评估皮肤厚度、血管分布等个体差异。
术后需避免局部压迫或剧烈运动，保持填充部位清洁。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。注意观察填充区域有无异常红肿、疼痛，出现不适及时就医复查。根据个人体质和术后护理情况，恢复期可能存在差异，建议与主治医生保持沟通。
