早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉剂、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。
心理因素是早泄的常见原因之一，可能与焦虑、抑郁、紧张等情绪有关。心理疏导可以帮助患者缓解心理压力，改善性生活质量。建议患者与伴侣沟通，减少心理负担，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。心理疏导通常需要多次进行，效果因人而异。
行为训练是改善早泄的有效方法之一，包括挤压法和停-动法。挤压法是指在性生活中接近射精时挤压龟头，延缓射精。停-动法是指在性生活中接近射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续。这两种方法需要伴侣配合，长期坚持才能见效。
局部麻醉剂如利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用前需清洁龟头，涂抹适量药物，避免药物进入尿道。局部麻醉剂可能引起龟头麻木，影响性快感，建议在医生指导下使用。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片、帕罗西汀片等可延长射精潜伏期。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头痛、恶心等。三环类抗抑郁药如氯米帕明片也可用于治疗早泄，但较多，需谨慎使用。
中医认为早泄与肾虚、肝郁等因素有关，可采用中药调理。常用方剂包括金锁固精丸、五子衍宗丸等，需根据体质辨证施治。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，有助于改善早泄症状。中医调理需长期坚持，效果较慢但较小。
早泄患者应保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适当食用核桃、牡蛎等富含锌元素的食物，有助于改善性功能。适度运动如慢跑、游泳等可增强体质，缓解心理压力。避免过度手淫，性生活频率适度。如症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
