早泄可通过心理疏导、行为、药物治疗、局部麻醉剂使用、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
心理因素是导致早泄的常见原因之一，可能与焦虑、抑郁、紧张等情绪有关。建议夫妻双方共同参与心理疏导，缓解心理压力。心理疏导有助于改善夫妻关系，增强自信心。心理疏导通常由专业心理咨询师进行，通过谈话帮助患者缓解心理压力。心理疏导需要长期坚持，效果因人而异。
行为是改善早泄的有效方法之一，包括停-动技术、挤压技术等。停-动技术是指在性生活中感觉到快要射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续。挤压技术是指在快要射精时挤压龟头，降低兴奋度。行为需要夫妻双方配合，长期坚持才能见效。行为无，适合大多数早泄患者。
药物治疗早泄需要在医生指导下进行，常用药物包括盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。盐酸达泊西汀片是专门用于治疗早泄的药物，能延长射精潜伏期。盐酸帕罗西汀片和舍曲林片是抗抑郁药，对早泄也有一定效果。药物治疗需要遵循医嘱，不可自行调整剂量。药物治疗可能会有头晕、恶心等，需注意观察。
局部麻醉剂如利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用前需清洁龟头，涂抹适量麻醉剂，性交前需洗净。局部麻醉剂使用方便，见效快，但长期使用可能会影响性快感。局部麻醉剂需在医生指导下使用，避免过敏反应。使用过程中如出现不适，应立即停用并就医。
中医认为早泄与肾虚、肝郁等因素有关，可通过中药调理改善。常用中药包括金匮肾气丸、五子衍宗丸、逍遥丸等。金匮肾气丸适用于肾阳虚型早泄，五子衍宗丸适用于肾精不足型早泄，逍遥丸适用于肝郁气滞型早泄。中医调理需辨证施治，建议到正规中医机构就诊。中药调理见效较慢，需长期坚持。
早泄患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。饮食上可适当食用牡蛎、核桃、韭菜等有助于改善性功能的食物。适度运动如慢跑、游泳等有助于增强体质。避免过度手淫，保持规律的性生活。夫妻间应多沟通，互相理解支持。如症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，进行系统检查和治疗。
