早泄可通过心理治疗、行为、局部麻醉药物、口服药物、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、甲状腺功能亢进、前列腺炎、遗传因素等原因引起。
心理治疗适用于因焦虑、抑郁或伴侣关系紧张导致的早泄。通过认知行为帮助患者调整对性行为的错误认知，减轻心理压力。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。治疗周期通常需要多次重复进行，需配合家庭练习巩固效果。
行为包括停-动法和挤压法等技术，通过训练提高射精控制能力。停-动法要求在性刺激接近高潮时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时对阴茎冠状沟施加压力。这些方法需要伴侣配合，坚持训练3-6个月可见效果。
利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度。在性行为前20-30分钟涂抹于龟头部位，使用前需洗净药物避免伴侣麻木。此类药物可能引起局部皮肤过敏或勃起硬度下降，不建议长期连续使用超过3个月。
达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。达泊西汀片作为专治早泄药物，需在性行为前1-3小时服用。抗抑郁药物需连续服用2-4周见效，可能出现头晕、恶心等。所有口服药物均须严格遵医嘱使用。
阴茎背神经选择性切断术适用于其他治疗无效的重度早泄患者。手术通过部分切断阴茎背神经降低敏感度，存在性勃起功能障碍风险。阴茎假体植入术仅适用于合并勃起功能障碍者。手术治疗需充分评估适应证，术后需配合康复训练。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳和紧张情绪。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，每周3-5次，每次10-15分钟。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、坚果等食物。性行为前可尝试使用较厚避孕套降低敏感度，过程中注意调节呼吸节奏。建议记录射精潜伏期变化情况，定期复诊评估治果。
