肠胃感冒一般3-7天能好，具体恢复时间与个人体质、病情严重程度以及护理措施有关。
肠胃感冒通常由病毒感染引起，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。症状较轻时，多数患者在3-5天内可逐渐恢复。发病初期需注意补充水分和电解质，避免脱水。饮食上选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，减少胃肠负担。适当休息有助于免疫系统发挥作用，加快恢复进程。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
部分患者可能因免疫力较低或合并细菌感染，恢复时间可能延长至7天左右。这类情况下，除基础护理外，可能需要在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐散等药物缓解症状。避免自行使用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。观察体温变化，若出现高热或血便等异常表现，需立即就医排查其他疾病。
肠胃感冒恢复期间需保持饮食卫生，避免生冷、油腻、刺激性食物。注意手部清洁，防止交叉感染。症状消失后1-2天内仍建议逐步恢复正常饮食，给胃肠黏膜充分修复时间。老年人和儿童患者更需密切观察脱水迹象，必要时通过静脉补液治疗。
