频繁腹泻可能是胃肠炎的表现，但也可能与饮食不当、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关。胃肠炎通常由病毒、细菌感染引起，常伴随腹痛、发热、呕吐等症状。
食用生冷、变质或刺激性食物可能导致肠道功能紊乱，引发腹泻。这类腹泻多为暂时性，调整饮食后症状可缓解。避免食用辛辣、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等有助于恢复。若腹泻持续超过2天或出现脱水症状，应及时就医。
肠易激综合征属于功能性胃肠病，表现为反复发作的腹泻或便秘，可能与精神压力、肠道敏感有关。症状常与进食相关，但无器质性病变。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能，同时需保持规律作息。
体内缺乏乳糖酶时，摄入乳制品会导致腹泻、腹胀。这类腹泻通常在停止食用乳制品后缓解。可选择低乳糖或无乳糖替代品，必要时补充乳糖酶片。家长需注意儿童腹泻是否与牛奶蛋白过敏相关，必要时更换特殊配方奶粉。
病毒性或细菌性胃肠炎多由诺如病毒、轮状病毒或沙门氏菌感染引起，除腹泻外可能伴随发热、恶心。治疗需针对病因，细菌感染可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，病毒感染则以补液和对症治疗为主。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症性疾病会导致持续腹泻，常伴有黏液血便、体重下降。需通过肠镜等检查确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。这类疾病需要长期管理，患者须定期复诊调整用药方案。
频繁腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。饮食宜清淡，避免高纤维、高脂肪食物。若腹泻伴随持续高热、血便、严重脱水或超过3天未缓解，须立即就医。日常注意饮食卫生，生熟食物分开处理，饭前便后规范洗手有助于预防感染性腹泻。
