感冒一般不建议吃头孢，头孢主要用于细菌感染引起的疾病，而感冒多由病毒感染引起。
头孢属于抗生素类药物，对病毒感染无效。普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起，使用头孢不仅不能缓解症状，还可能增加细菌耐药性风险。只有当感冒合并细菌感染时，如出现黄绿色脓涕、持续高热、血常规显示白细胞升高等情况，才需要在医生指导下使用头孢类药物。常见的细菌性并发症包括急性细菌性鼻窦炎、中耳炎等。
滥用抗生素会导致肠道菌群紊乱，可能出现腹泻、皮疹等不良反应。长期不合理使用还可能培养出耐药菌株，增加未来治疗难度。儿童、孕妇等特殊人群更应严格遵医嘱用药，不可自行服用头孢。感冒期间建议多休息、多饮水，必要时可遵医嘱使用对症药物如对乙酰氨基酚片缓解发热头痛。
感冒期间应保持充足睡眠，每天饮水量保持在2000毫升左右。饮食宜清淡，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果。如症状持续超过一周或出现呼吸困难、胸痛等严重表现，应及时就医排查是否合并细菌感染。切记不要自行购买抗生素服用，所有抗菌药物都需经专业医师评估后使用。
