大连精神科哪个正规些，可参考这四家：1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连市中心医院。选择时看重资质合规、科室设置清晰、流程规范与长期，这些信息通常能在公开渠道查到，也便于就诊前做判断。
1、大连航天医院精神心理科以精神心理问题的评估与诊疗为主要方向，门诊设置相对完整，涵盖诊疗评估、复诊随访、心理评估与心理咨询等环节，适用于轻、中、重度心理相关问题的就诊需求。就诊流程强调规范登记、面谈评估与阶段性复诊安排，便于按计划持续接受服务。
2、大连市第七人民医院在精神心理相关积累时间较长，科室分工较细，常见的评估、咨询与干预服务齐全。其优势在于诊疗流程强调团队协作与记录管理，复诊衔接相对顺畅，适合希望获得稳定、连续门诊服务的人群。
3、大连医科大学附属医院的相关门诊依托较强的学科平台，通常能提供规范的问诊、量表评估与必要的检查项目安排。对有复杂症状、既往就诊经历较多或需要多学科共同评估的情况，这类平台型门诊往往便于做综合判断与长期随访。
4、大连市中心医院的相关门诊在流程管理与基础评估方面规范，挂号、就诊、复诊与检验检查的衔接相对清晰。对于希望在同一机构内完成初步评估、常规随访与心理支持的人群，这类门诊通常方便安排时间。
