北京专业中医医院排名
在去中医医院治疗疾病时候,要选择口碑比较好的,避免去一些不知名的小医院治疗,否则会有医生操作不当的情况,另外还可能会加重之前的病情。采用中医治疗也有很多好处,在治疗时可以把人体看成有机整体,经过整体治疗,能防止走一些弯路,在治疗前还要做辨证论治,通常会是一个患者一套方药,而且是不重复的。
女人脾虚症状的5大表现
一、清晨起床胸闷气短、头晕脑涨。
中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
二、刷牙时注意舌苔变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
三、如厕时检查宿便情况。
如厕时,如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。
四、食欲也能看出脾湿症状。
中医理论中,当湿气进入体内后容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀感觉,这也是胃强脾弱的表现。
五、短期内体重明显增加,严重时出现下肢水肿
身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,然后形成肥胖。
夏季祛湿方法
1、潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水,别让水分湿气包裹您的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
2、少饮酒
酒助湿邪,酒精少碰为好。
3、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物
比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
4、保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
5、少食甜腻食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。
6、避开生冷食物
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。