防胃癌要从日常饮食开始
胃癌也是如此，如果想真的做到预防胃癌，那么还是要从日常生活中的饮食做起。那么为了预防胃癌，日常生活中要如何饮食呢？
第一：晚餐不要过饱：现在的80后、90后经常习惯早晨不吃早饭就匆匆上班，中午也没有及时进食，把所有的营养都聚集到晚餐上，下班后会美美地大吃一顿，这样的饮食习惯不仅造影响正常的睡眠还易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成，给胃癌埋下隐患。
第二：不要暴饮暴食：生活中有很多人群为了赶时间、为了应酬饮食经常没有规律，饮食通常是暴饮暴食，或者是饥一顿、饱一顿，这样的生活习惯极易引发胃癌的发生，因为这样就会导致胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
第三：不吃霉变的食物：生活中有一部分人爱惜粮食，尤其是中老年人居多，当发现发霉变质、过期的食物舍不得扔，认为吃吃没有关系，这样理解是非常错误的。因为，霉变食物是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
第四：不要喝咖啡与浓茶：现在人们喝咖啡仿佛是一种时尚的代名词，越来越多的人群以咖啡代替水，这样的习惯非常不好。因为，常见的咖啡、浓茶都属于中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生，希望能够引起人们的重视。
胃癌早期的5个信号不可忽视
提到胃癌，大家就会觉得是一种非常可怕的疾病，但是80%的病人在确诊时已经属于晚期。这是因为胃癌早期患者的自觉症状不是非常的明显，很可能被忽略，同时胃癌发展到了晚期率是比较低的。因此我们需要更多的了解胃癌早期的信号有哪些，尽早的去医院进行确诊治疗，这样才可以更好地将病情控制住。
胃癌早期信号有哪些？
1、胃疼的规律有所改变
胃病可谓是日常非常普遍的一种疾病，很多人日常多多少少都会存在胃部不适的症状，因此，很多人都不会将偶然的胃痛放在心上，认为只是吃饭时不注意引起的，或者是老胃病犯了而导致的，但熟不知胃痛有可能是早期胃癌的一种症状，尤其是要注意，如果本身患有胃病，以前的胃部疼痛可能表现为隐痛钝痛，饭后一两个小时左右出现，但是如果这种规律出现了变化，变成了不定时发送或者持续性的隐痛，那么就应该引起注意可能存在癌变的情况。
2、药物无法缓解病情
一般来说，如果得了比较常见的普通胃病，比如胃炎、胃溃疡等，在使用了一定的药物治疗后，症状会迅速的得到缓解，但是如果出现了胃痛等不适，使用了药物之后不能得到很好的缓解，那么应该要去医院及时进行检查，不排除有恶变的可能性。
一般来说，胃溃疡患者在服药之后会得到很好的症状缓解。如果用从前的抗胃溃疡药物后，症状没有充分好转，就要高度怀疑是不是发生了恶变。
3、身形不断消瘦
本身患有胃病的患者，尤其是胃溃疡，如果平时没有特别进行节食或者瘦身，出现了身形消瘦的情况，并且消瘦在不断的加剧，而且伴有食欲不振，发热，恶心呕吐等症状，那么要引起注意了，可能已经发生了胃癌。
4、大便呈现黑色
出现黑便很大的可能是消化道出血引起的，这种情况下应立即去医院进行大便潜血的检查，如果大便潜血检查结果为阳性，而且身体出现了贫血，那么要考虑可能是出现了胃癌。
5、腹部摸到包块
胃癌是肿瘤性疾病，如果得了胃癌，可以在自己的腹部摸到一个比较硬的包块。特别要注意，如果在左上腹可以摸到这种包块，那么要及时去医院进行检查，很有可能是长了恶性肿瘤。
温馨提示
胃癌早期症状表现并不明显，因此很多人都会将其忽略，无法及时就医就会影响治果，建议平时要做好胃部的保健，定期去医院做健康检查。
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