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北京中医医院医生生排名 穴位按摩的有哪些

发布时间:2023-04-25 13:11 来源:北京天健医院

北京中医医院医生生排名

对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医,以中医之名做销售保健品、假药的事,渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面,也有好的一面。有坏的假中医,自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候,一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。

穴位按摩的有哪些

穴位按摩多半一般是没有的,但是需要有一些注意事项:

1.需要准备的工具

一张经络图、一个按摩棒等。

2.按摩方法

穴位刺激以按摩为方便,按摩时根据穴位位置,选择方便的方法进行刺激,方法不拘一格。

①点按:用按摩棒或者指肚使劲向下按压。

②揉按:在旋转揉捏的同时向下按压,可用指肚、手掌、掌根等,根据穴位所在部位灵活运用。

③推按:用大鱼际(手掌正面拇指根部至掌跟)或者指肚从一个穴位向另一个穴位推揉,稍微用力。

④敲打:手握拳,在某个穴位或者一条经络的某一段进行敲打。

3.按摩时间

一般情况下,每次按摩5-10分钟,耐心坚持2-3个月为宜。

4.找穴方法

穴位因人而异,很难确定在哪一个点上。找不到穴点找到穴区也可以,围绕着穴点的周围一圈,选择揉按的方式,一样有效果。

本版使用的尺寸均同身寸,也就是用自身手指的长度来衡量。拇指第一关节的宽度为1寸。食指、中指第二关节宽度的和为1.5寸。食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和为3寸。

5.艾灸方法

将艾条一端点燃后,在施灸的皮肤部位进行前、后、左、右的周旋移动,而不是将艾条固定于穴位上。艾灸时,点燃的一端距离皮肤约1-3厘米,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜。

上面介绍的这些就是穴位按摩的了。知道了这些后,在选择治疗的方法就可以根据自己的实际情况来进行选择使用。这样就能有很好的治果了。所以选择适合自己的治疗方法,才能让身体更加的健康。另外就是要按照正确的方法来进行治疗。

甘草片和菊花泡水喝吗

冬天的到来会让人们总是感觉到喉咙干干的,有一种火急火燎的现象,而且经常还会感觉到舌尖疼痛,牙龈出血,口腔溃疡,这就是上火造成的,再加上家家户户都有暖气,早上起来的时候声音嘶哑,用甘草片和菊花来泡水喝,这是非常不错的一种选择,而且可以很好的促进吸收和消化,又能达到开胃的功效。

工具/原料

金盏菊花甘草莲子芯百合花冰糖开水

方法/步骤

取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可),金盏菊的功效:金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。

取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定,如下可取2到5粒)甘草的功效:甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药

取适量的百合放入杯子中,(这里说的是红百合,2到3朵)百合的功效:百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经,清热润肺;宁心安神。

取适量的莲子芯放入杯子,(这个就看个人口味,因为莲子芯相当苦,所以建议放4粒即可)莲子芯的功效:莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

取适量冰糖放入杯子,(这个是为了与莲子芯的苦味中和,一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是:润喉去燥,使人清爽舒适。

首先倒入适当的凉水清洗一下菊花甘草等原材料,是因为这些放在超市可能有灰尘

清洗完毕后倒入开水,(80°到90°左右)无需沸水,浸泡3到5分钟即可,一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了。

注意事项

孕妇,儿童不宜饮用

不适合隔夜后饮用

可以一起喝的可以一起喝的

专门有个茶就叫菊花甘草茶专门有个茶就叫菊花

甘草又名蜜草,以味道甜而得名,自古还有“灵草“、“国老“的美名。甘草为豆科多年生草本植物甘草、光果甘草、黄甘草、胀果甘草的干燥根及根茎。主产于中国北方,以内蒙古、甘肃等地所产者为著名。商品药材中又有粉甘草(即去皮甘草)和带皮甘草之分。粉甘草,也叫粉草,是以外表平坦,淡黄色、纤维性、有纵皱纹者为佳;带皮甘草是以外皮细紧、有皱沟、红棕色、质坚实、粉性足、断面黄白色者为佳。入药,粉甘草较带皮甘草为优。

甘草性味甘,平。人心、肺、脾、胃经。本品生者(生甘草、粉甘草)入药,能泻火解毒、润肺祛痰止咳,用于治疗咽喉肿痛,以及药物、食物中毒,咳嗽哮喘等症;炙后入药,能益气补中、缓急止痛、缓和药性,用于治疗心气不足、心悸怔忡、脉结代、脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力,以及腹中痉挛急疼痛等症。甘草的药性缓和,可升、可降,可以与补药、泻药、寒药、温药、凉药等各类药物配合使用,并有调和药性的作用。

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(齐齐哈尔)

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