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北京中医的医院 通过穴位按摩缓解身体不适

发布时间:2023-05-01 13:59 来源:北京天健医院

北京中医的医院

中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者,宁也;复者,返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中,中医药理论独到,方法多样,可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者,通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病,但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院,有专业的名中医坐诊。

阿胶枣补气补血不适合哪些人食用

阿胶枣作为现代女性的挚爱,经常出现于办公室女性的办公桌上以及女性出门时所带的包里,它被用作零嘴吃或是被当成月经期后的补血良药。很多女性在平时也会吃阿胶枣。甚至有些老年人和贫血的小孩子也会吃几颗阿胶枣。但是阿胶枣并不适合任何人在任何时候食用。

阿胶枣的功能主要是补气补血。因此在女性月经期间不宜食用。现在很多女性会存在这样的认识误区,觉得月经期间失血过多,应该及时补充血量,因此就在月经期间服用大量阿胶枣,结果会造成经血过多的现象。其实,在月经期间只要服用清淡的饮食,适当喝点鸡汤或者一般补品就好。月经结束后再食用阿胶枣才能更好地吸收补血。

另外,如果人体出现腹泻、拉肚子现象的话,也不建议食用阿胶枣。因为在腹泻的时候人的脾胃是很脆弱的,而阿胶枣中所含有的阿胶成分会使得人体出现脾虚、痰湿症状。

上火的人也不适合吃阿胶枣。上火的人体内“火气“旺盛,阿胶枣在某种程度上来说算是一种补品。如果在上火期间服用的话,很有可能会引起流鼻血这一过补现象,不但不能调理身体,还会使得内分泌失调。

在餐桌上食用大鱼大肉、海鲜时,好不要吃阿胶枣,因为枣与海鲜一起食用会相克,不仅达不到滋补效果,还会引发一些身体疾病或轻微食物中毒。

服用得当并且在适宜时刻服用的话阿胶枣会是一种十分滋补的良药,还可以美容养颜,使脸颊有血色,看上去红润有光泽。但是凡事过犹不及,吃阿胶枣的量也应该控制在一个范围之内,不能吃太多。也不能用高温的水煎煮阿胶枣,那样只会破坏阿胶枣内部的维生素C。

通过穴位按摩缓解身体不适

大家对于按摩都是比较重视的,在平时的生活中我们会希望自己可以有好的身体,所以说在平时就会选择各种各样的方法去帮助我们养生了,而按摩就是非常不错的一个选择,那么具体我们如何通过穴位按摩的方法来促进健康,一起看看我们应该怎么做。

止头痛:

大家在按摩的时候需要注意方法才行,首先我们在出现头痛发作的时候,这时候我们就可以通过按摩的方法来帮助改善,首先对于患者来说,我们可以选择用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻,对于我们缓解不适有意义,可以很好的帮助我们解决头疼的情况。

治便秘:

同时在平时我们进行按摩还要注意,实际上对于解决便秘的问题也有好处,对于便秘的患者来说,可以选择在大便的时候用左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就会有便感;然后屏气,增加腹内压,一会儿即可顺利排便,是非常常用的一个按摩方法,对我们解决不适有好处。

止呕吐:

实际上我们还可以通过坚持按摩的方法来帮助解决呕吐的问题,在呕吐不止的时候,这时候患者可以选择去用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸处)来止呕,我们要坚持按压,等到感觉到有酸胀情况产生的时候,那么只需要大概1分钟就可以解决呕吐的问题。

在平时的生活中,我们很多人都会有各种的身体不适情况产生,在这时候我们应该学会按摩穴位的方法来能帮助缓解不适,上面介绍的这些情况都是大家在平时常见的,大家都是可以利用按摩穴位的方法来帮助解决的,所以大家不要错过。

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