穴位按摩需要注意哪些细节
大家对于按摩是比较重视的，在平时的生活中我们如果可以坚持去进行按摩，这样是能促进我们健康的，特别是可以帮助我们大家增强身体免疫力的，对于预防疾病也有好处，那么具体我们如何通过按摩穴位的方法来促进健康，一起看那看具体要注意哪些细节。
老幼要轻柔
在进行穴位按摩的时候，我们应该注意方法才行，特别对按摩穴位的一些细节应该有所了解才行。比如说在按摩穴位的力道上，对于那些身体比较弱的人群来说，按摩的时候就需要轻柔一些，因为这些人本身身体就不好，如果再用力的话，可能会对他们产生伤害。比如要给宝宝按摩的话，只要看到皮肤变红就说明力道够了，这样已经是有效果了。
虚证要轻柔
同时大家在进行按摩的时候还要注意，实际上在不同的病证里，也是存在区别的，特别是对于一般虚证患者来说，我们是需要补益的，同时大家在按摩的时候就一定要轻柔才行，我们是不能用力的，否则往往不能承受。而实证患者相对承受能力要高一些，根据自己的身体情况来进行穴位按摩，这样才能更好的起到效果。
冬春要轻柔
除了上面介绍的情况，实际上大家在按摩的时候还要注意，我们进行穴位按摩的时候也要顺应天时。虽然说一年四季都可以进行按摩，但一般夏秋用力可以稍大一些，而冬春就要更加柔和，才不易受伤，这是大家在进行穴位按摩的时候应该注意的一个细节。同时我们还要注意，对于成年人、实证患者来说，在夏秋季进行穴位按摩的时候就可以用力稍大一些，不但是这时候也是要注意，我们是绝对不可以太用力的，更不要追求那种“又痛又爽“的感觉，否则分分钟可能带来不必要的风险。是容易威胁我们健康的。
按摩是大家很熟悉的，而且我们可以通过按摩穴位的方法来帮助我们养生，对我们健康是非常有意义的，上面介绍的这些方法效果很不错，同时大家还可以利用这样的方法来增强身体素质，不过进行穴位按摩也要注意细节，这样才健康。
教您丰胸穴位按摩法
哪一个女人不想要有一双傲人的胸器，不过事实是很多女性都因为在发育的时候没有做好乳房的保健导致自己的罩杯仅仅只有A，不过这也没有关系，如果是您想要改变自己的罩杯拥有迷人乳房的话，可以通过穴位按摩的方法来达到丰胸的效果，如果说您不知道按摩哪些穴位的话，本文就教您丰胸穴位按摩法。
膻中:丰胸又美肌
刺激膻中穴可以直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
&穴位位置>在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。
&按摩手法>将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。
天溪:令乳腺发达
每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
&穴位位置>位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
&按摩手法>打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
渊腋:令胸部更坚挺更有张力
刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
&穴位位置>在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。
&按摩手法>按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
乳根:促进体液循环
按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。
&穴位位置>乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。
&按摩手法>用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。
学会了这些丰胸穴位按摩法您一定可以拥有傲人的胸器，而且搭配上丰胸的精华油效果更佳，不过在做丰胸的时候一定要注意，如果是身体不适的情况下好是不要做，尤其是感冒的时候切记不要做丰胸按摩，另外就是要注意按摩的此时和频率，不要过于频繁，否则的话是起不到丰胸效果的。
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