女人补气补血吃什么
1、双豆鸡翅汤
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
做法：先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。接着，加入适量高汤，用小火炖熟，后用盐、味精、料酒进行调味后，就可以食用了。
功效：黄豆和青豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质可以提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。另外，鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，与黄豆、青豆同食，可以增加皮肤弹性、滋润皮肤。
2、松子仁猪蹄
材料：大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。
做法：先将猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮。接着，在皮内装上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用线扎紧。再煮至烂熟时取出，直至冷切片，装入盘中，佐餐食用就可以了。
功效：猪蹄中的胶原蛋白。核桃仁、松子仁含有丰富的脂肪和蛋白质，脂肪含量高达40%以上，其中主要成分是必需脂肪酸。另外，松子仁可以润肺养液，猪蹄可以养阴血，具有滑润肌肤的功效。
3、藕粥
材料：藕适量，粳米二两，砂糖少许。
做法：先将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。
功效：具有健脾、开胃、益血、止泻的功效，适用于食欲不佳，大便溏薄，热病后口干烦渴。
4、红枣花生粥
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：先将枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣。接着，将枣与花生衣同放人煮花生的水中，加适量冷水，文火煮半小时，捞出花生衣，人红糖，溶化后收汁就可以吃了。
功效：可以益气养血，适用于血虚证。
5、花生芝麻糊
材料：花生、黑芝麻、色拉油。
做法：先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，再把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲就可以了。
功效：花生与黑芝麻富含维生素E，可以防止褐素沉着于皮肤，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，可以预防女性衰老。
男性脾虚症状吃什么药
其实不管是男性还是女性，都容易出现脾虚的问题，而脾脏作为身体当中重要的免疫器官，如果出现脾虚问题的话，会给一个人的正常身体健康带来巨大伤害。引起脾虚问题产生的原因有很多，和一个人不良的生活习惯有密切关系。因此当一位男性出现脾虚症状的时候，应该吃什么药调理呢?
脾虚在疾病中是常见的一种，不管是女性还是男性都会患上这样的疾病，引起该疾病的原因非常多，很多人由于饮食还有劳累都会引起这样的疾病。男性患上脾虚也很多见，会出现很多不良症状，这样对男性带来的危害十分巨大，那么男性脾虚吃什么药?
一般出现脾虚的情况，可能会有食欲不振或者面无血色的方面的症状，这种情况下可以吃一些归脾丸等方面的中药进行调理，平时一定要保持精神放松，不要过度劳累，这样对于身体健康有很好的调理作用。
脾虚的患者平时多吃一些银耳和莲子对健康是有好处的，每天早上醒来可以喝一些银耳莲子粥，平时尽量少吃不宜消化的食物，如果选用中药进行调理的情况下可以选择茯苓、白术等中药进行调理。
脾虚的患者平时要多吃一些健脾化湿方面的食物，平时好少吃一些瓜果，平时多吃一些容易消化和吸收的食品，如果出现了嗜睡的现象或者四肢沉重的情况，可以适当的服用一些藿香正气水。
男性脾虚需要大家在生活中多注意，平时千万不要挑食，多吃有营养的食物，这样对身体才会有好处。在治疗疾病的时候，大家也是可以选择药物的。但是要对症治疗，不能盲目用药。要是用错药的话，就会引起许多疾病。选择正规医院来购买药物才会有保障，不仅有好的治果，出现的也会少。
北京专治中医的医院排名
很多人都会选择中医治疗相关疾病，但是在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的医院、无论是综合医院还是中医专科医院，都要看医院是否、正规、这关系到医生是否专业以及收费是否标准。
