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湖南心理治疗：遭受网络暴力后，怎样修复心理创伤？

“只是在社交平台分享了一段生活视频，却被陌生网友恶意评论‘长得丑还敢发出来’‘这种人就该消失’；私信里充斥着侮辱性的文字，甚至被‘人肉搜索’，个人信息被公开传播；明明... 全文

2025-10-13

长沙心理咨询：退休后感到失落迷茫，心理上该如何过渡？

“退休前每天早起赶去上班，日子过得充实又规律；退休后突然没了闹钟的提醒，看着空荡的家，不知道该做些什么；以前和同事一起开会、加班，现在只能在家看电视、发呆，连说话的... 全文

2025-10-13

长沙儿童心理：孩子总抢别人东西，咋纠正

在长沙的社区游乐场、幼儿园教室，或是邻里间的聚会里，常常能看到这样的场景：两个孩子因为一个玩具拉扯起来，其中一个孩子固执地把玩具抱在怀里，另一个则急得满脸通红 ——... 全文

2025-10-11

湖南治心理阴影：过去的事总放不下，怎么消除

在湖南，无论是热闹的长沙街头，还是宁静的湘西小镇，总能看到人们为生活奔波的身影。可在这些忙碌的日常背后，或许有不少人正被一份看不见的 “重量” 牵绊 —— 那就是过去... 全文

2025-10-11

长沙心理咨询：亲子沟通总吵架，如何改善

“让孩子写作业，说两句就吵起来；想了解孩子在学校的情况，没问几句他就不耐烦地摔门；甚至只是提醒他少玩手机，都会引发一场激烈的争吵 —— 亲子沟通总像‘火药桶’，一点就... 全文

2025-10-10

长沙精神健康：总爱发脾气摔东西，是精神问题吗

“明明只是饭菜有点凉，却瞬间忍不住把碗摔在地上；同事一句无心的提醒，当场就拍桌子吵架，事后看着满地碎片和他人惊讶的眼神，又陷入深深的后悔 —— 总爱发脾气摔东西，情绪... 全文

2025-10-10

长沙心理调节：做事没耐心，如何培养专注力

“写方案时每隔十分钟就忍不住刷手机，文档翻了几页却没记住一个重点；准备学一门新技能，刚看半小时教程就觉得枯燥，换了三四个方向还是没坚持下来；连陪孩子搭积木都坐不住，总... 全文

2025-10-09

精神筛查项目：感觉脑子变笨了，长沙做哪些筛查

“近期总觉得脑子‘转不动’，开会时记不住重点，刚说的话转身就忘；工作中遇到熟悉的任务，却要花比以前多一倍的时间才能完成；甚至简单的算数都要反应半天，明明才三十多岁，... 全文

2025-10-09

湖南心理专科：青少年总爱否定自己，是自我认知问题吗

“考试没考进前 10 名，就说‘我真没用，怎么学都学不好’；和同学闹点小矛盾，就觉得‘肯定是我性格不好，大家都不喜欢我’；尝试新爱好没做好，立刻放弃说‘我太笨了，根本... 全文

2025-10-08

长沙治密集恐惧症：看到密集图案就难受，能缓解吗

“刷手机时刷到密集的蜂巢图片，立刻浑身发麻、起鸡皮疙瘩；看到超市里密集摆放的豆子，会忍不住避开，甚至觉得恶心；连皮肤上的毛孔、衣服上的花纹，只要排列密集，都会让自己莫... 全文

2025-10-08

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邹定辉副主任医师

长沙优眠精神心理专科精神科

擅长抑郁症、青少年抑郁症、焦虑症、强迫症、:神经衰弱、精神分裂... 详情

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李凌江主任医师

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擅长擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、青少年行为障碍等诊治。

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潘腾苏副主任医师

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擅长对精神疾病、心理障碍、心理治疗，积累了丰富的临床经验，特别擅... 详情

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林**（长沙）

2024.08.30 17:12

抑郁以后整个人都无精打采,每天都不开心从前喜欢出去玩的现在也不喜欢了，就每天都会产生很多负面情绪，整整晚都睡不着，还会莫...

黎**（）

2024.08.28 14:41

每天想法很多，很乱，整体做事想一出是一出，而且心情非常不好有时候异常的烦躁，每天阴沉沉觉得人生没有意义还有每天都想自残过...

覃**（长沙）

2024.08.23 16:55

潘医生非常理解我的感受，在潘医生的帮助下我能够自己去控制好抑郁症发作的状态，让我很好的控制抑郁症的情绪能快速冷静下来

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