成都看精神心理比较正规的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、四川大学华西第四医院、成都市妇女儿童中心医院。
精神心理疾病可能由遗传、环境、社会压力等多种因素引起，及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的诊疗方面具有显著优势，开展多种心理治疗方法。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。
2.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科是省内重要的精神心理疾病诊疗机构，配备专业的心理测评系统和治疗设备。科室在青少年心理问题、职场压力疏导等方面具有特色，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，专门从事精神心理疾病的诊疗工作。医院设有多个亚专业科室，在重性精神疾病、心理危机干预等方面具有丰富经验，提供从门诊到住院的全程医疗服务。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-心身医学科
成都中医药大学附属医院心身医学科结合中西医特色治疗精神心理疾病，在失眠、焦虑、抑郁等疾病的治疗上具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、心理治疗等综合，为患者提供个性化治疗方案。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-18:00；周六上午8:00-12:00。
5.成都市第一人民医院-心理科
成都市第一人民医院心理科拥有专业的心理治疗团队，在职场心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有丰富经验。科室配备标准化的心理测评室和治疗室，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。
成都市第一人民医院地址：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
精神心理健康需要日常维护，建议保持规律作息，适当运动，培养兴趣爱好。遇到心理困扰时，可尝试深呼吸、正念冥想等放松技巧。若症状持续两周以上，应及时寻求专业帮助。家人朋友应给予理解支持，避免歧视和偏见，共同营造良好的康复环境。
