肠胃炎一般指胃肠炎。通常情况下，胃肠炎患者没有药物治疗的情况下可以通过饮食调整、按摩腹部等方式来缓解。
1.饮食调整：如果患有胃肠炎，并且病情比较轻微，只是出现轻微腹痛和腹泻症状，则可以适当吃一些易消化食物，比如面条、米粥等，能够减轻对胃肠道黏膜的刺激，从而改善不适症状。但是要注意避免食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、酸辣粉等，以免加重病情。
2.按摩腹部：在患病期间也可以通过顺时针方向轻轻按揉腹部的方法进行调理，这样也能够起到促进血液循环的作用，在一定程度上也能够有效改善疼痛的症状。
3.热敷：同时还可以使用热水袋或热毛巾等物品放在腹部热敷，有助于加速局部血液循环，对于缓解腹胀、恶心等症状也有一定的帮助作用。
除此之外，如果病情比较严重，建议患者及时到医院就诊，可以在医生指导下服用蒙脱石散、复方黄连素片等药物进行治疗。日常生活中还要注意个人卫生，勤洗手，以免增加细菌感染的风险。
