肾结石患者可以适量食用冬瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、苹果等食物有利于促进结石排出。需要注意的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续未缓解，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，有助于促进肾脏对钙质和其他矿物质的排泄。长期或过量摄入可能导致体内电解质失衡，引起低钠血症等疾病。
2.黄瓜
黄瓜中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，辅助排出体内的废物和毒素，从而减少结石形成的风险。大量生食可能引起腹泻、腹痛等症状。
3.芹菜
芹菜中的某些成分能够抑制草酸钙结晶的形成，对于预防肾结石有积极作用。脾胃虚弱者过多食用可能会加重病情。
4.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，可增强肾小管上皮细胞的转运功能，促进结石排出。肾结石患者不宜过量食用，以免导致病情加重。
5.苹果
苹果中含有大量的水分以及多种有机酸，这些物质具有较强的溶解性，有利于促进机体新陈代谢，进而起到利水消肿的作用。苹果属于凉性水果，如果一次性吃得太多容易出现胃寒的情况，严重时还可能会诱发急性肠胃炎的发生。
肾结石患者平时应避免高钙、高草酸盐饮食，如牛奶、菠菜。定期体检并监测尿液成分是必要的预防措施。
