成都治疗抑郁焦虑比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院、成都市第一人民医院、四川大学华西第四医院、成都市妇女儿童中心医院、成都市第三人民医院、成都医学院第一附属医院。
抑郁和焦虑是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等有关。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗机构，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。中心在抑郁焦虑障碍的诊治方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-心身医学中心
四川省人民医院心身医学中心是省内重要的精神心理疾病诊疗机构，在抑郁焦虑障碍的诊治方面积累了丰富经验。中心开展多种心理评估和治疗技术，为患者提供个性化的诊疗方案。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心身医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，在抑郁焦虑等精神心理疾病的诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的心理评估系统和治疗设施，为患者提供全方位的医疗服务。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-心身医学科
成都中医药大学附属医院心身医学科将传统中医理论与现代医学相结合，在抑郁焦虑的治疗方面形成特色。科室采用中药、针灸、心理治疗等多种方法，为患者提供中西医结合的综合治疗方案。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在抑郁焦虑障碍的诊治方面具有丰富经验。科室配备专业的心理评估设备，开展药物治疗、心理治疗等多种干预方法，为患者提供全面的医疗服务。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市第一人民医院-精神心理科
成都市第一人民医院精神心理科是医院重点发展科室，在抑郁焦虑等心理障碍的诊治方面具有专业优势。科室拥有专业的医疗团队，采用多种治疗方法帮助患者改善症状。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市武侯区高新大道北段18号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.四川大学华西第四医院-心理卫生中心
四川大学华西第四医院心理卫生中心依托华西医院优质医疗资源，在抑郁焦虑障碍的诊治方面具有较高水平。中心开展多种心理评估和治疗技术，为患者提供专业的医疗服务。
四川大学华西第四医院地址：四川省成都市武侯区人民南路三段18号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于妇女儿童心理健康问题，在抑郁焦虑等心理障碍的诊治方面具有特色。科室配备专业的心理评估设备，为患者提供个性化的诊疗方案。
成都市妇女儿童中心医院地址：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.成都市第三人民医院-心理科
成都市第三人民医院心理科是医院重点发展科室，在抑郁焦虑障碍的诊治方面积累了丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善心理状态。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都医学院第一附属医院-心理科
成都医学院第一附属医院心理科依托医学院教学科研优势，在抑郁焦虑等心理障碍的诊治方面具有专业特色。科室开展多种心理评估和治疗技术，为患者提供全面的医疗服务。
成都医学院第一附属医院地址：四川省成都市新都区宝光大道278号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
抑郁焦虑的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持网络也很重要。当出现持续的情绪低落、焦虑等症状时，应及时寻求专业帮助。早期干预和治疗能显著改善预后。同时，要避免过度使用电子产品和熬夜，学会压力管理技巧，培养积极乐观的生活态度。
