成都心理咨询正规医院有成都市第四人民医院、四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都中医药大学附属医院心理科、成都市第一人民医院心理科等。这些医院均具备专业的心理咨询与治疗资质，拥有经验丰富的心理医生团队，提供从心理评估到干预治疗的全流程服务。部分医院还设有睡眠障碍、青少年心理等特色亚专科，能够针对不同人群的需求提供个性化诊疗方案。
现代社会中，工作压力、人际关系等因素导致心理问题高发。抑郁症、焦虑症等常见心理疾病若未及时干预，可能引发躯体症状或社会功能损害。专业医疗机构通过心理测评、药物治疗及认知行为等综合手段，帮助患者恢复心理健康。
1.成都市第四人民医院-心理科
成都市第四人民医院是四川省精神卫生防治技术指导中心，其心理科拥有西南地区的临床心理评估系统和经颅磁刺激治疗仪。医院开设抑郁症、强迫症等专病门诊，采用药物-心理-物理治疗三位一体模式，年门诊量超过8万人次。心理危机干预中心提供24小时心理援助服务，在突发公共事件心理救援中发挥重要作用。
成都市第四人民医院地址：成都市营门口互利西一巷8号。
就诊科室：临床心理科、儿童青少年心理科、睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（专家门诊需预约）。
2.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国家临床重点专科，拥有国内精神医学研究室。中心开展基因检测指导下的用药、虚拟现实暴露等前沿技术，在创伤后应激障碍治疗领域具有突出优势。其心理咨询师团队包含12名博导级专家，主持制定多项国家心理治疗规范标准。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：焦虑障碍门诊、心身疾病门诊、记忆障碍门诊。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，13:00-16:30（周末开放部分专科）。
3.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科是省内首批通过三级甲等医院心理科标准化建设的单位，配备生物反馈治疗室、沙盘治疗室等专业设施。科室独创"医教结合"模式，与教育系统合作开展学生心理健康筛查，在青少年情绪障碍干预方面形成特色。其研发的线上心理自助平台提供超过200个心理干预课程。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：成人心理科、老年心理科、临床心理测评中心。
门诊时间：每日8:00-12:00，14:00-18:00（夜间门诊至20:30）。
4.成都中医药大学附属医院-心理科
成都中医药大学附属医院心理科开创性地将中医情志理论与现代心理学相结合，开发出五行音乐、穴位贴敷等特色技术。科室拥有全国名老中医工作室，针对焦虑抑郁患者采用中药汤剂配合针灸治疗，相关研究成果获省级科技进步奖。其心理治疗室采用园林式装修风格，营造舒缓的就诊环境。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医神志病科、睡眠障碍门诊、心理咨询中心。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院-心理科
成都市第一人民医院心理科是市属医院中规模大的心理诊疗中心，设有独立的心理危机干预单元。科室引进德国TMS神经调控系统，对难治性抑郁症超过75%。其特色职场心理门诊为企业提供员工心理评估服务，开发的压力管理课程被多家500强企业采用。
成都市第一人民医院地址：成都市高新南区万象北路18号。
就诊科室：情绪障碍科、心身医学科、心理测评室。
门诊时间：工作日8:30-17:00，周末9:00-16:00（午间不休）。
保持心理健康需要建立规律作息与适度运动习惯，建议每周进行3次以上有氧运动。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。学习正念冥想等放松技巧，保持每天7-8小时优质睡眠，限制睡前电子设备使用。社会支持系统对心理康复至关重要，可与亲友保持定期情感交流，必要时参加医院组织的团体心理治疗活动。
