广州扁桃体炎医院哪家好？广东崇爱耳鼻喉特色专科介绍：我们日常生活中，总是会有人不小心得扁桃体炎，给人带来各种各样的伤害，使得我们痛苦难受，我们不妨可以吃一些食物，能帮助我们恢复扁桃体炎，那吃什么可以保护扁桃体？
吃什么可以保护扁桃体？
1、富含维生素的蔬菜：
如胡萝卜，西红柿，大白菜，芹菜等，这些蔬菜本身含有大量的维生素，能够及时补充人体所失的营养，维持人体平衡，扁桃体发炎的症状也会在清凉的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不仅对扁桃体有利，还对整个身体的电解质平衡起到至关重要的作用。
2、多吃水果：
水果同样含有丰富的维生素。不仅如此，水果还含有各种微量元素。能够补充蔬菜所无法补充到的地方，水果对我们的身体有利无害。
3、多吃高蛋白，低动物脂肪的食物：
如果以营养为主，但切忌大鱼大肉，主要的营养物质为蛋白质，如鸡蛋，海胆，海参等这类物质具有相当高的蛋白质，需要注意的是海胆和海参需要定量食用，由于其营养价值过高，身子虚弱的人往往不能完全消化，造成营养过剩，继而引发头晕目眩，流鼻血等症状。
温馨提示：若是扁桃体发炎了，那是会让人很难受的，以上的食物，大家不妨平时可以多吃一些。
