现在的生活当中患有孤独恐惧症的人越来越多，每个人都会有过害怕孤独，可又会感觉自己很孤独的时候，那样才能算作是孤独恐惧症呢?我们又应该怎样去克服孤独恐惧症呢?下面专家为大家介绍一下这一问题。
孤独恐惧症是一种持续性的非常害怕孤独的疾病，也是属于恐惧症的一种。人们所说的恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种神经症。恐惧症的患者会对某个特定的事物产生出强烈的和没有要的恐惧情绪，还会伴有回避的行为。
恐惧症患者知道自己的这种害怕是太过夸张、不合理的，可是这种认知依旧无法防止恐惧情绪的发生。恐惧的事物有的是单一的，有的会是很多种，比如说动物、广场、密闭空间、登高或是社交活动等等。患者明明知到自己出现的反应非常不合理，可是就是很难控制住这种情绪会反复的出现。青年与老年时期发病的人居多，而女性会更加常见。
孤独恐惧症患者常常会担心自己受到忽视冷落，得不到别人的关爱。孤独恐惧症也算是一种特殊的场所恐惧症，其表现为面对孤独的环境会出现一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦身处于这种环境时，患者心里就会产生一种极度的恐怖感觉，会想尽办法去躲避开这种环境，因为患者会害怕自己无法逃脱。
引起孤独恐惧症的原因不是单一的。它的发生与社会心理因素有关，也和个人的素质、性格有关，而素质是具有一定的遗传性的，不过孩子是不是会出现恐惧症，重要的不在遗传，而是在后天的教育上。
想要克服孤独恐惧症，其实有很多的方法，不过患者首先要找到使自己害怕孤独的原因是什么，而且，要是一般调节恐惧症的方法不能克服孤独恐惧症的话，就要去寻求专业的心理医生的帮助了。
广东药科大学附属第三医院精神科
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