上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
我们应该如何面对焦虑症？
其实焦虑症并不可怕，可怕的是不认识它，一直想要消灭它，控制它，对抗它。
勇敢面对，勇敢面对，接受现实，接受现实是唯一的出路！此两点是康复的唯一希望。
这需要自己去体会，去感受那份痛苦，控制不住的时候就不需要控制，任其发展。
所有的症状并不会对身体造成实质上的伤害，焦虑说到底就是情绪问题。
当你真正发自内心的去面对它的时候，你会发现它不是“魔鬼”没有你想象的那么可怕，只是自己对它不了解而已。
这个时候你会发现，你可以接受它，慢慢体会那种痛苦，欣然接受，发自内心地接受它，只要做到了面对，接受，你的症状慢慢就会变轻。
当然，一般情况下还是要去医院看看，没有什么大不了的，用药物不但能减轻身体的痛苦，还能修复疲劳过度的神经。
很关键的一点就是不能急功近利，焦虑症的形成不是一朝一夕，恢复更需要耐心，有了耐心，平常心会恢复得更快。
除了药物治疗，认知上的学习也很重要，可以找心理医生辅导，也可以自己看相关的书籍，但是一定要找比较好的书，心外无物，念由心生，焦虑说到底还是心病，只有不断强大自己的内心才是真正的强大。
一切都会好起来的，也不再抱怨什么，平原陆地不生莲华，卑湿淤泥而生此华，须知一切烦恼皆是如来种，痛苦会提升人格和心性，不是坏的事情。
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。详情咨询：4007889120
