上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
每年的10月10日是“精神卫生日”，由精神病学协会在1992年发起。
精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。
世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神发育障碍患者，抑郁症患者超过3亿，我国抑郁症患病率达到2.1%，在全球范围内，每40秒就有一人死于自杀。
下面是一些清单，列出了涉及抑郁症的行为学因素。
1.奖励缺乏：你近的生命中经历了明显的丧失？例如工作、友谊、亲密关系等的丧失。很多研究证实，遭受生活中重大丧失的人容易罹患抑郁症——特别是当他们无法采取适当的应对策略的时候。
2.奖励行为减少：与过去相比，你参加奖赏性的活动减少了吗？抑郁症的一个特征就是少活动，不活动和退缩。例如，抑郁症患者常常花很多时间在一些被动的、非奖赏性的行为上，如看电视，躺在床上，思考问题、对朋友抱怨等。他们花在挑战性的、奖赏性行为上的时间很少，像积极的社交联系、运动、娱乐、学习及建设性的工作。
3.缺乏自我奖励：很多抑郁症患者不能进行积极的行为来奖励自己。他们很少表扬自己，给自己花钱的时候也很迟疑。抑郁症患者经常会觉得自己没什么用而从来不表扬自己。还有一些抑郁症患者害怕或担心如果他们表扬自己，就会变得懒惰，做的事情就会减少。
4.没有使用技巧：一些社交技巧及问题解决技巧你从来不用吗？抑郁症的人在支持他们自己，保持友谊，解决与配偶、朋友，或者同事的问题时碰到困难。因为他们要么缺乏知识技能，要么不使用，他们会更多的人际矛盾，也更少有机会让奖励的事情发生在自己身上。
5.面临新挑战：你面临着一些新的要求，而你还没有准备好？搬到另一个城市，开始新的工作，成为父母，结束一段关系，开始寻找新朋友，这些新挑战对许多人来说都会成为压力。
6.处在一个感到无助的环境：抑郁症可能是由于你一直处于一种自己无法控制奖励和惩罚的环境中而造成的。你可能会感觉到悲伤、疲劳、兴趣丧失和无望，因为你相信无论自己怎么努力，你都不可能把事情变得好一点。缺乏奖励的工作和濒临结束的关系也会跟的人带来这些感觉。
7.持续处在惩罚的环境中:这是一个特别无助的环境，你不仅不能得到奖励，还会经常受到他人的批评和拒绝。比如，很多罹患抑郁症的人会与那些习惯批评他们、以不同方式伤害他们的人待在一起。
8.回避和被动：你可以回避困难、不愉快的处境和某些感觉。这导致了更少的奖励和更多的无助感
尽管上面描述的每一个导致丧失和应激的因素，都可能引起抑郁症，但这些因素并不必然导致抑郁症。（想象一下一个经历丧失的人，他是怎样来应对这件事情的？如增加奖励性行为，学习新的技能，专注于新目标，并积极地去做、自我支持。）你的一些思维方式可能会增加你罹患抑郁症的风险，比如说你总感觉自己应该受到责备，改变不了任何事，在每件事情上都应该完美。这些对应激和丧失的解释，就是你，关于自己和周围环境的认知。认知治疗关注的就是识别、检查、和改变这些对生命和生活的过于负性的看法。
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。
